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这道菜虽然有点贵,却很受大家欢迎,这么做好吃的停不下来!

[2020-03-25 08:35:37] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:这道菜虽然有点贵,却很受大家欢迎,这么做好吃的停不下来!海藻和海带一样含有丰富的碘,经常食用能显著降低血液中的胆固醇含量,还能让你的血管富有弹性,有利于维持心血管系统的正常功能。海藻中的维生素含量也是非常丰富的,经常食用能为身体补充必须的维生素,还能有效减少皮肤色素的沉积,对生活中不可避免的轻微辐射也有一定的防护作用。海藻营养很丰富,老

  原标题:这道菜虽然有点贵,却很受大家欢迎,这么做好吃的停不下来!

  海藻和海带一样含有丰富的碘,经常食用能显著降低血液中的胆固醇含量,还能让你的血管富有弹性,有利于维持心血管系统的正常功能。

  海藻中的维生素含量也是非常丰富的,经常食用能为身体补充必须的维生素,还能有效减少皮肤色素的沉积,对生活中不可避免的轻微辐射也有一定的防护作用。

  海藻营养很丰富,老少皆宜,清凉又美味。

  食材:海藻少许、红辣椒一根、姜1片、蒜瓣5粒、芝麻少许,盐,醋,花椒油,白糖少量,生抽适量。

  1、准备海藻

  2、姜、蒜、切末,辣椒切环备用。

  3、海藻洗干净后,用清水泡1个半小时备用。

  4、姜、蒜、辣切好装碗,调入温开水,激发出调料的香味,调入生抽,盐,香醋,花椒油,白糖,拌匀。

  5、海藻捞出沥干水分,撒上芝麻。

  6、倒入调好料汁。

  7、拌均匀即可食用。

  莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家三年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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