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孩子长不高?真不是因为营养不够!

[2019-10-09 14:43:44] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:“营养不够”是很多家长的口头禅,感冒是因为“营养不够”,容易疲劳是“营养不够”,长不高?当然也是“营养不够”!是时候为“营养不够”正名了,孩子长不高不是营养不够,有可能是“营养太够”了。通常奶奶辈的老人都会觉得肉类是营养的代名词,多吃肉对身体好,因为肉类有营养,吃了才能长个子。糖醋排骨但是,过犹不及呀,摄入过多的蛋白质会导致人类的骨发育时间变短,反而对身高不利!本来你集中长个儿的时间是

  “营养不够”是很多家长的口头禅,感冒是因为“营养不够”,容易疲劳是“营养不够”,长不高?当然也是“营养不够”!是时候为“营养不够”正名了,孩子长不高不是营养不够,有可能是“营养太够”了。

  通常奶奶辈的老人都会觉得肉类是营养的代名词,多吃肉对身体好,因为肉类有营养,吃了才能长个子。

  糖醋排骨

  但是,过犹不及呀,摄入过多的蛋白质会导致人类的骨发育时间变短,反而对身高不利!本来你集中长个儿的时间是5年,因为肉类吃多了,只能长3年。打个比方,本来大牛能以每年5公分的速度长5年,但是由于吃肉吃多了,他便只能以每年5公分的速度长3年。

  大牛默默地计算了一下自己本来的身高,一副副泫然欲泣状。

  下面跟大家聊一聊还有哪些因素妨碍孩子长个儿。

  1、 给孩子过量的食物

  由于在自己的成长时期挨过饿, 很多老人特别不希望自己的后代,尤其是隔代亲的孙子孙女饿肚子,所以随时备着吃的。什么时候孩子喊饿了,什么时候给吃的,甚至孩子没喊饿,自己觉得孩子该饿了就给孩子吃东西。(坊间盛传:有种饿叫奶奶觉得你饿,有种瘦叫姥姥觉得你瘦)

  我知道我很瘦但是我不饿

  让孩子一直处于饱腹状态,并不利于孩子长高,因为饱腹状态意味着高血糖,一直处于高血糖的状态会阻碍成长激素的分泌。给孩子吃过多的食物不仅不会长高还会导致肥胖。

  2、 吃零食过量

  零食过量真的会长不高。那些希望科教授为零食正名的人死心吧~~

  我什么都不说,我只静静地看着你

  零食不仅热量大,有些还不利于身体健康。鉴于孩子对零食压根没有自控力,所以家长们要与他们斗智斗勇啊!

  3、 心情长时间压抑

  快乐的情绪有助于孩子的生长,而不良的情绪对孩子的生长产生不良影响。二战期间,日本的儿童身高明显低于往年的身高。原因是二战期间,孩子们生活的环境比较压抑,长时间的不良环境对儿童的身高产生了不利影响。

  小贴士

  需要注意的是,心情长时间压抑才会影响身高,孩子短时间的不开心则不会。所以,对于那些不听话的熊孩子们,家长们还是可以教育一下的!比如死活要吃零食就是不好好吃饭的时候,家长是可以残忍地拒绝孩子这个无理的要求的。

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