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女性容易产生疲劳感是什么原因导致的

[2019-08-13 12:55:21] 来源:本站 编辑:小小 点击量:
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导读:女性容易产生疲劳感是什么原因导致的?疲劳是生活中每个人都会感受到的一种状态,一般主要能注意休息就能有效消除,可是如果女性经常搞到疲劳,那么就不是正常的现象了,这有可能是疾病所引起的。1.贫血贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部

  女性容易产生疲劳感是什么原因导致的?疲劳是生活中每个人都会感受到的一种状态,一般主要能注意休息就能有效消除,可是如果女性经常搞到疲劳,那么就不是正常的现象了,这有可能是疾病所引起的。

  1.贫血

  贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时,人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产 后,都可能因为失血过多而患上贫血。此外,缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累,并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩,就要考虑自己是否 患上了贫血。如果答案是肯定的,最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了,不到30天疲劳症状就会消失。

  2.甲状腺功能减退

  如果身体发懒,心情抑郁,可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料,60岁后,近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳,但多数人并不知情。此时,补充相应的激素可以改善甲状腺功能,缓解疲劳。

  3.泌尿系感染

  女性患泌尿系感染后,不一定出现烧灼感或尿急,却会产生疲劳感。多数情况下,泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的,通过口服抗菌药治疗,一周内疲劳感就会消失。

  另外 ,食物能提供能量,但如果身体对食物过敏,人就会整日睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。

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