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抓紧冬季时机,想拥有魔鬼身材绝不是问题

[2019-09-15 23:54:04] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:抓紧冬季时机,想拥有魔鬼身材绝不是问题香港医美:体重永远都能成为人们口中的热点话题,随着社会的进步,每个人对自己的体型、饮食方面都有所追求。女性想要腰细、腿长、臀翘…男性想要胸肌、腹肌、宽肩…简单来说,身材好才能更吸粉!图片来源:百度相对于肥胖来说不但在社交方面没有那么顺畅,其实也会威胁到自身健康和心理的问题。肥胖不单只是

  原标题:抓紧冬季时机,想拥有魔鬼身材绝不是问题

  香港医美:体重永远都能成为人们口中的热点话题,随着社会的进步,每个人对自己的体型、饮食方面都有所追求。

  女性想要腰细、腿长、臀翘…男性想要胸肌、腹肌、宽肩…

  简单来说,身材好才能更吸粉!

  图片来源:百度

  相对于肥胖来说不但在社交方面没有那么顺畅,其实也会威胁到自身健康和心理的问题。

  肥胖不单只是一种疾病,而且还是一种能导致多种慢性疾病发生的危险因素。

  肥胖的人容易患上,糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤等慢性病,使得这些疾病的致死率和致残率增加。

  肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。

  肥胖的病因分为:

  1.遗传因素

  2.社会环境的因素

  3.心理的因素

  4.与运动有关的因素

  为了摆脱“肥”最常见就是在饮食方面的调整,加强运动,正所谓天时地利人和,其实配合季节减肥效果更会事半功倍哦~

  在很多人的理念中都会认为冬天是肥胖的罪魁祸首,因为寒冷的冬天运动量减少,穿着方面都比较宽松而更没有太在意身体,再加上春节正值冬天,大家聚在一起难免会吃多了,就这样更加巩固了在人们心目中“冬天会变胖的理念”。

  但是正相反,冬天是一个减肥的最好时机

  在冬天,身体机制为了对抗低温天气,会努力提升体温,因此是1年中最容易瘦下来的季节。只要在最大限度活用冬天特有的优点,提升基础代谢量,就算不用辛苦运动,也能实现轻松减肥的愿望。

  寒冷的冬天大家都情愿留在家里不外出,一旦气温下降,身体就会消耗卡路里,来保持一定的体温;另一方面,给人“多汗、易瘦”印象的夏天,由于气温也很高,代谢量其实比较少。

  天气越冷,身体为了从寒冷中保护内脏,便会提升代谢,代谢量越高就算稍微运动,也能以绝佳的效率减轻体重。

  冬天减肥需要注意

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  知道了冬天减肥小秘诀还不赶快行动,趁着冬天努力拥有魔鬼的身材,夏天就可以尽情的秀,不用再遮遮掩掩,Dr.May建议爱美的女士们做医美项目要谨慎选择,确保产品的质量和安全性,不要盲目贪图便宜。

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